Marathonkurs 2020
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- Erstellt: 15. Oktober 2019
Keine 3 Monate mehr bis zum Start des Marathonkurses 2020.
Als kleines "Schmankerl" wird der Kurs ab sofort für alle LC Mitglieder kostenlos sein. Vielleicht denkt der ein oder andere über eine Mitgliedschaft nach und genießt somit die Vorzüge des Vereinslebens. Nähere Infos erhaltet ihr dann bei euren Gruppenbetreuern oder auch auf unserer Homepage.
Neues vom Lauftreff
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- Erstellt: 07. Oktober 2019
Die Lauftreffbetreuer Peter Latta und Jürgen Binias haben im September 2019 an der Fortbildung "Basic II" erfolgreich teilgenommen
Bald werden auch auch wieder die Uhren umgestellt. Das heißt: Wir stellen auf die Winterrunden um...
Die Lauftreffbetreuer/innen laufen mit ab dem 28.10.2019 zum größten Teil wieder auf beleuchteten Strecken. Zu eurer eigenen Sicherheit empfehlen wir euch reflektierende Kleidung und bitten euch darum ggf. auch eine Stirnleuchte oder Taschenlampe dabei zu haben.
KM Spiel
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- Erstellt: 04. Oktober 2019
KM Spiel - Mitläufer gesucht. Der ein- oder andere kennt es oder hat bereits dran teilgenommen. Seit vielen vielen Jahren gibt es das KM Spiel. Dort sammeln Läufer virtuell ihre Kilometer und verhelfen so ihrem Team innerhalb einer bestimmten Liga nach vorne zu kommen bzw. zu laufen. Die Duisburger waren sogar mal auf den Sprung in die 3. Liga (von 6 Ligen). Seit einiger Zeit dümpeln wir in der 6. Liga rum und das noch nicht einmal sehr erfolgreich. Was wir dringend brauchen sind unbedingt Mitläufer. Jeder Kilometer zählt, also auch Wenigläufer. Ihr könnt euch das ja mal anschauen.
www.kmspiel.de
Freistarts für den Essen Marathon
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- Erstellt: 30. September 2019
Hallo liebe Mitglieder,
Frank Heidenreich hat noch ein paar Freistarts für den Essen Marathon am 13.09.2019 zur Verfügung.
Die Freistarts gelten ausschließlich für den Marathon und können nicht für die Seerunde verwendet werden !
Meldet euch bei Frank. Wenn weg, dann weg :)
Der Lichterlauf braucht noch einige Helfer.
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- Erstellt: 20. September 2019
Am 28.09.2019 findet der Lichterlauf an der Regattabahn statt. Es werden noch 5-6 Helfer für die Versorgung der Läufer im Zielbereich benötigt. Wäre klasse wenn wir da helfen können. Treffpunkt wäre gegen 17:00 Uhr, Ende gegen 22:00 Uhr.
Helfermeldungen bitte per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Eine Bitte an die „Dauerparker“, bitte die Schließfachschränke für alle zugänglich machen
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- Erstellt: 05. September 2019
Der LC bedankt sich beim Orgateam für ein tolles Sommerfest!
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- Erstellt: 05. September 2019
Auf dem Bild fehlen Katja und Heinz
RB50 - Neue Bilder
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- Erstellt: 12. August 2019
Benefizlauftreff 2019
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- Erstellt: 30. Juni 2019
Save the date...
Halbmarathonkurs 2019
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- Erstellt: 19. Juni 2019
Nach dem MK kommt der HMK !
Vorbereitungskurs zum Rhein-City Halbmarathon
Lc Duisburg Vereinsfahrt geht ins schöne Sauerland!!!
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- Erstellt: 04. Juni 2019
Die diesjährige Vereinsfahrt findet am 05.10.2019 statt.
Wir fahren zum Rothaarwaldlauf nach Aue-Wingeshausen, in das schöne Sauerland.
Ein großes DANKESCHÖN allen Lc Duisburg Helfern des 36. RRM!
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- Erstellt: 04. Juni 2019
Liebe LCer, wir möchten an dieser Stelle einmal, alle Helfern DANKE sagen. Was ihr da geleistet habt, trägt immer dazu bei, dass der RRM für alle Beteiligten ein großartiges Erlebnis ist.
Änderung!!! Achtung bitte Treffpunkt und Uhrzeit für das Kuchenstand Aufbauteam beachten!!!
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- Erstellt: 26. Mai 2019
3. RRM Frühstückslauf am 1.06.2019!!!
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- Erstellt: 17. Mai 2019
Der Lc Duisburg Kuchenstand beim 36. Rhein Ruhr Marathon braucht eure Unterstützung!!
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- Erstellt: 17. April 2019
