2015 01 07 lc logo
Analog zum erfolgreichen LC Duisburg Mararthonkurs wird es ab Juli 2016 zum ersten Mal einen Halbmarathonkurs des LC Duisburg geben. Am 07.08.2016 startet der Laufclub Duisburg die Halbmarton Vorbereitung über 10 Wochen, Ziel des Kurses ist der Rhein City Run in Düsseldorf.

Gelaufen wird in verschiedenen Leistungsgruppen, die von erfahrenen Betreuern geführt werden, das Training wird sehr abwechslungsreich gestaltet. Grundsätzlich sind wöchentlich 3 Laufeinheiten zu absolvieren, 2 Laufeinheiten in der Woche werden durch Betreuer begleitet.
Mindesvoraussetzung für die Teilnahme am HM-Kurs ist es 10Km ohne Pause in 60-70 Minuten laufen zu können. Mit Kursbeginn sind die ersten 3 Trainingsläufe kostenlos, danach erfolgt die verbindliche Anmeldung. Die Anmeldung erfolgen über den Kursleiter.
Treffpunkt ist am Kalkweg 145 an der BSA 1 Vereinsheim Laufclub Duisburg

Kurszeiten: Dienstag 18 Uhr und Sonntag um 10 Uhr
Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 50€ und für Mitglieder 25€.
Auskunft erteilt Kursleiter Heinz Radomski (Lehrtrainer A Laufen / Walking / NW), Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!