2014-05-11 behlauAm Samstag, dem 10.05.14 fand in Husum die Deutsche Meisterschaft im 100km-Lauf statt. Zum Starterfeld gehörte auch Markus Behlau, der mich im März diesen Jahres einweihte, welchen Zweck seine Trainingswochen mit 6 Einheiten haben sollen. Markus' Vorbereitung auf seinen ersten Hunderter lief gut an; als Generalprobe stand im Training ein 60 km-Lauf auf dem Plan, den er verletzungsfrei durchlief.

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2014-04-26-Genusslauf2Es war wieder wunderbar. Zum 4. Mal waren wir Teilnehmer an „Deutschlands schönstem Halbmarathon“ und „Du-kannst- es-schaffen-Viertelemarathon“.

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2014-03-06-AnjaTegatzCampDavidBericht NRZ 06.03.2014

Die Duisburgerin Anja Tegatz hat die Camp David Expedition hinter sich gebracht und schwärmt von ihrem Lauf quer durch Patagonien. Im nächsten Jahr möchte sie zurück nach Chile - um an einem Rennen teilzunehmen.

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2014-03-05-SonntagslaufblogZitat Katrin:

Während des Laufes kam die Idee eines Sonntags-Blogs auf, denn kommen alle verletzungsfrei durch die “Vorbereitung”, könnte es sein, dass wir den ein oder anderen langen Sonntagslauf gemeinsam in dieser und/oder ähnlicher Konstellation machen werden… Jau, hab ich gesagt und für mich gedacht …. tolle Idee! Bestimmt schön nachzulesen, unser Lauf….mal ein Blog außer der Reihe… richtig jute Idee!

Und hier ist er: der ultimative Sonntags-Laufblog

Wenn und weil die Läufe Sonntags wieder länger werden!

2014-01-26-Badeschlappenlauf

Tue Gutes, hab viel Spass dabei, lauf hin und sprich darüber...

Der LC Duisburg - was für ein Verein... Durch den überaus häufigen Umgang mit diversen anderen Laufbekloppten entwickelt man bzw. Frau eine eigene Art der Verrücktheit.

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