„Was hast Du in Hamburg vor?“ bin ich im Januar von einigen gefragt worden, die sich dann meinem Trainingsplan ab dem 18.02.13 anschlossen. Unter 3 Stunden zu laufen war mein Ziel und das sollte der 2-Monatstrainingsplan von Greif auch hergeben. Froh war ich dann, dass sich eine Laufgruppe bildete und ich die Einheiten nicht alleine laufen musste.

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2013-03-20-JugendcrossmeisterschaftenDeutsche Crossmeisterschaften - wir waren dabei!!!
Am Samstag waren also die Deutschen Meisterschaften im Cross 2013. WOW - Deutsche Meisterschaften!!!

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2013-03-06-Regatta-UltraAls wir, also Henning, Jürgen, Michael S. und Werner G. uns am Samstag um 7:00 Uhr an unserem Verpflegungsfahrzeug einfanden, standen doch tatsächlich noch 2 weitere LCer, um mit uns gemeinsam zu laufen.

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Nachdem die ersten beiden Crossläufe dieses Jahres auf gefrorenem oder verschneitem Boden nicht unbedingt nach dem Geschmack des Trainers Theo Plück waren, strahlte er diesmal beim Anblick des tiefen und z.T. bis auf Knöcheltiefe völlig vermatschten Geläufs über's ganze Gesicht. So muss ein Crosslauf sein! (Dass dieselben Bedingungen auch für die Zuschauer gelten, die sich noch nicht einmal warm laufen können, erwähnen wir hier mal nur ganz leise am Rande!)

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Sowohl das Stadion als auch die komplette Laufstrecke waren noch mit einer dicken Schneeschicht bedeckt. Daher gab es diesmal zu Spikes keine Alternative. Leider wurde der erstmals stattfindende Staffelwettbewerb von 3 x 1200m wegen zu weniger Anmeldezahlen abgesagt und so musste Philipp Schmude wieder auf die 5400m ummelden.

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