Der LC Duisburg Rhein Ruhr Marathon KUCHENSTAND braucht Eure Unterstützung!
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- Erstellt: 23. März 2015
LC Kuchenstand – Auf ein Neues!
Liebe Läuferinnen und Läufer,
nach einem erfolgreichen Neustart des Kuchenstandes im letzten Jahr, haben wir uns entschlossen auch in 2015 den Kuchenstand wieder auszurichten. Wir sind in kleines Team aus der „Kuchentruppe“ und brauchen ganz viel Unterstützung bei der Durchführung. Wir brauchen EURE Unterstützung. Bei einem Verein mit über 650 Mitgliedern müsste es doch möglichsein genügend Helferinnen und Helfer zu finden.
Katrin beim 6-Stunden Lauf in Münster...
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- Erstellt: 15. März 2015
Die Zeit vergeht nicht schneller als früher, aber wir laufen eiliger an ihr vorbei... (George Orwell)
Der 6-Stunden-Lauf von Münster... oder: wenn das Jahr schleppend beginnt kommste irgendwann trotzdem in Fahrt... herzlich Willkommen 2015!
Vereinsfahrt 2015 - Hasetal Marathon
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- Erstellt: 14. März 2015
Es ist mal wieder soweit. Unsere jährliche Vereinsfahrt findet statt. Wir, also euer Orgateam bestehend aus Inga, Katrin und Iris, haben keine Kosten und Mühen gescheut und euch hoffentlich eine schöne Veranstaltung rausgesucht.
LC Duisburg erstmalig mit Mitgliederversammlung im neuen UnTH
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- Erstellt: 09. März 2015
Bei der diesjährigen Mitgliederversammlung am 24.02.2015 wurde es mal richtig voll! In dem neuen Vereinsheim trafen sich zahlreiche LCer um die kleinen und großen Dinge des Vereins nach alter Tradition demokratisch zu besprechen und abzustimmen.
Das Brems- und Zugläufer-Team 2015 kann Verstärkung gebrauchen.
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- Erstellt: 21. Februar 2015
Am 07.06.2015 wird der 32. Rhein-Ruhr-Marathon ausgetragen.
Traditionell werden auf der Marathonstrecke ab 3.00 Std. bis 5.00 Std. sowie auf der Halbmarathonstrecke ab 1:30 Std. bis 2:30 Std. im 15 Minuten-Takt, Brems- und Zugläufer eingesetzt. Ergänzt wird das Team durch unsere Schlussläufer 5.30 Std. und 2:45 Std.
Laufclub Duisburg freut sich über 3 neue zertifizierte Lauftreff-Betreuer
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- Erstellt: 17. Februar 2015
neue Lauftreffbetreuer mit bestandenem Lehrgang Basis I:
- Thomas Gliff
- Carsten Böckmann
- Peter Latta
Weiterbildung zum Übungsleiter C:
- Claudia Grävenstein
Herzlichen Glückwunsch und viel Spass bei der Anwendung der neuen Lehrgangserfahrungen bei Lauftreff!
Nun geht es wieder los …… Helferaufruf zum 32. RRM am 07.06.2015
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- Erstellt: 05. Februar 2015
Helferzettel für den 32.RRM zum Download hier verfügbar:
1. Lauf der Winterlaufserie bei bestem Wetter mit vielen PBs
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- Erstellt: 02. Februar 2015
Der Wettergott meinte es sehr gut mit den Startern beim 1. Lauf der Nike Winterlaufserie. Bei bestem Wetter liefen viele LC'ler persönliche Bestzeiten und sehr gute Zeiten. Die Ergebnisse findet ihr wie immer hier, einige Bilder hier und zwei schöne Kurzberichte hier!
UntH Einweihungsparty am 01.02.15
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- Erstellt: 02. Februar 2015
... ganz nach dem Motto: Es gibt immer einen Grund zu feiern, folgten ca. 75 LCer der Einladung vom Vorstand am 01.02.15 um die neuen Räume in unserem UntH einzuweihen. Bevor die Feier startete, wurde erst einmal ein Ründchen um die Regattabahn gedreht. Der eine oder andere verlängerte die Strecke nach Belieben. Auch der Schnneeregen hielt keine(n) auf. Während
Der 2015er Marathonlurs läuft und bloggt!
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- Erstellt: 01. Februar 2015
Gruppe 1 eröffnet den 2015er Marathonkursblog, wir hoffen es werden noch viele andere folgen! Wo bleiben Gruppe 2 und 3? Hier gehts zum Blog!
Bericht in der NRZ/WAZ vom 29.01.2018
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- Erstellt: 29. Januar 2015
Jeder, der sich von der Couch aufrafft, ist schon ein Sieger!!!! Bericht NRZ/WAZ hier
Das Winter LC'chen ist auf dem Weg zu euch!
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- Erstellt: 29. Januar 2015
Freut euch auf unterhaltsame Laufgeschichten und viele Infos rund um den besten Laufverein der Welt ;-)!
Pulheim: LC Mädels in der Mixstaffel mit Hugo unterwegs
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- Erstellt: 18. Januar 2015
5 LC Damen ließen sich den Start beim Staffelmarathon in Pulheim nicht nehmen. Einige Bilder der Staffel findest ihr hier! Auch Lauftreffleiter Jürgen B. war am Start und kam laut eigner Aussage zum ersten Mal mit eignenm Begleitrad aber leider nicht als erster ins Ziel.
Jahreswechsel auf dem Gipfel des Kilimandscharo
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- Erstellt: 09. Januar 2015
Unsere LC Duisburger Werner Grittner und Johannes De Kruijff feierten einen ganz besonderen Jahreswechsel auf dem Gipfel des Kilimandscharo in Tansania. Respekt und Glückwunsch zu dieser Leistung. Alle Einzelheiten zu diesem nicht alltäglichen Ausflug findet ihr hier.
Es gibt immer einen Grund zu feiern - 01.02.15 UntH !
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- Erstellt: 07. Januar 2015
Die Duschmöglichkeiten im neuen Vereinsheim können nun, zumindest wenn der Zugang offen ist, genutzt werden. Eine separate Türe im Stahltor wird in Kürze einen eignen uneingeschränkten Zugang für LCler sicher stellen. Wenn diese fertiggestellt ist werden wir euch informieren. Unser Gesellschaftsraum ist noch nicht ganz fertig, hier muss der Maler noch Hand anlegen und für den Bodenbelag sind Angebote angefordert worden.
Heute Start des LC Duisburg Marathonkurs 2015!
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- Erstellt: 03. Januar 2015
Es geht wieder los. Auf dem Weg zur Königsdisziplin des Laufsports mit dem LC Duisburg! Alle Infos zum 2015er Kurs findet ihr hier. Wenn nicht jetzt wann dann?!
Kalt ist Kult 2015 - kalter Start ins neue Jahr
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- Erstellt: 02. Januar 2015
Längst schon Tradition: jedes Jahr am Neujahrstag begrüßt der LC Duisburg das neue Jahr mit einem beherzten Sprung ins (dieses Jahr) eiskalte Wasser. > 30 mutige LCer wagten das (relativ kurze) Bad im Parallelkanal der Regattabahn an der Wedau - die sonst nur läuferisch außen umrundet wird.
Erste Fotos findet ihr hier
Der Bericht der WAZ hier
LC Duisburg Silvesterlaufterff 2014!!
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- Erstellt: 29. Dezember 2014
Lockerer Jahresausklang zu Silvester mit Schuß.... Treffpunkt 10 Uhr 30 UntH für einen gemütliche gemeinsame Regattarunde - für Sekt ist gesorgt!
Frohe Weihnachten!
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- Erstellt: 19. Dezember 2014
Wir wünschen allen frohe Weihnachten, ein paar ruhige Tage zum Ausspannen und einen guten Rutsch ins neue Jahr mit vielen schönen, erlebnisreichen Läufen!
