Benefiz-Lauf 2023

Pandemiebedingt fällt der Benefiz-Lauf 2022 leider aus, da nicht absehbar ist, mit welchen Auflagen im November 2022 zu rechnen ist. Auflagen, wie die aus 2020 und 2021 führen zum sofortigen Aus, weil Abstandregeln und Hygienekonzepte kaum einzuhalten sind. Ein Lauf dieser Art bedarf dann wieder einer Genehmigung und erfordert eine Prüfung des Veranstaltungskonzeptes durch die Stadt Duisburg.

Daher hoffen wir, dass wir wieder ab 2023 einen Benefiz-Lauf durchführen können.

Veranstalter

LC Duisburg, ASC Duisburg, TV Wanheimerort

Termin

Sonntag, Mitte November
Start: 11:00 Uhr
Anmeldung: ab 9:30 Uhr

Start und Ziel

TV Wanheimerort, Kalkweg 151, 47055 Duisburg-Wedau
gegenüber dem Sana Klinikum
Dusch- und Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden.

Laufgruppen

• 1. Gruppe: 3 km / Kinder und Jugendliche
• 2. Gruppe: 6,5 km / 60 min mit 5 Gehpausen
• 3. Gruppe: 7,5 km / 60 min
• 4. Gruppe: 8,5 km / 60 min
• 5. Gruppe: 10 km / 60 min
• 6. Gruppe: 10 km / 65 min
• 7. Gruppe: 14 km / 70 min oder 10 km in 50 min
• 8. Gruppe: 15 km / 90 min
• 9. Gruppe: 20 km / 120 min

Walking und Nordic Walking

• 1. Gruppe: 5 km
• 2. Gruppe: 8,5 km

Wandern um die Regattabahn

• einmal um die Regattabahn (ohne Betreuer)

Jede Laufgruppe wird von Lauftreff-Betreuern geführt. Vor dem Start wird ein gemeinsames Aufwärmprogramm angeboten. Nach Beendigung des Laufes macht jeder Lauftreff-Betreuer mit seiner Gruppe eine Abschlussgymnastik.

Achtung, die Veranstaltung ist kein Wettkampf !!!

Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Es gibt unter anderem ein Kuchen Buffet, wo es für kleines Geld Kaffee und selbstgebackenen Kuchen gibt.

Spenden werden vor, während und nach der Veranstaltung dankbar entgegen genommen.

Startgeld

Grundbetrag: 3,00 €
ab dem km 6 kommen 0,30 € pro angefangenem km dazu.

Schüler und Jugendliche zahlen die Hälfte.